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1月16日(土)は曇りのち雨。





ダイエットの話なんですが、四年くらい前に、


ダイエットゼリー ライチ味なんかもやってました。





ねぇちゃんと伴にやってたので、


おもったより続きました。





ひとりでやるのって


おもったより大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が3KG痩せました。





まぁ、単品でやるより、


EMSグローブと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分を変えて


ダイエットcoffeeも気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね?








ご飯と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





あすが良い日になりますように~♪





このホームページいいかも~
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