はい、もうこんな時間です。
今回もお役立ち情報
かいてみます。
体重について、
とにかくねじる体操をすることにメリットがあるみたいです。
二の腕も太もももねじりが効用絶大みたいですね。
スリムなパンツって、太ももが肥満だと似合いませんよね。
ジョギング頑張って美麗に痩せようと思います。
それはそうと豆乳の成分は女性には必須みたいなので毎週
火曜日は豆乳と決めています。
つづいてぐーたら日記
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
おとといは友達とあそんだー！
かなり楽しかったー！
シラスおろし定食を食べながら
今度噂のカフェしようね！ってやくそくしてきました！
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